三叉神经痛要注意什么

人的身体上是有很多神经，特别是面部神经众多，三叉神经痛要注意什么，近年来3叉神经走入了人们的视野中，很多人产生了3叉神经痛的问题，脸部非常不舒服。3叉神经痛就要医治，在医治进程中也需要多以注意，那么3叉神经痛要注意甚么呢?

1.积极锻炼3叉神经痛患者在平常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，由于增强体质是抵抗1切疾病的良药，合适3叉神经痛患者的运动有太极拳、漫步、慢跑等相对和缓的项目。

2.积极医治原病发继发性3叉神经痛患者常常得了鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在平常生活中应积极采取相应的医治措施，尽早治愈原病发才能预防3叉神经痛的发作。

3.建立克服疾病的信心3叉神经痛患者应建立治疗疾病的信心，三叉神经痛要注意什么，具有克服疾病的决心，积极配合医生医治。在平常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。

4.避免刺激扳机点3叉神经痛患者在平常生活中要努力避免1切引发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要柔柔，不要由于动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽可能不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激脸部。

5.吃较软的食品因有力地咀嚼可以引发3叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食品，三叉神经痛要注意什么，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽可能少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食品;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而引发疼痛。

6.注意劳逸结合3叉神经痛患者应注意休息，尽可能不要加班熬夜，劳动以后可以听些柔柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。

以上为大家介绍了3叉神经痛要注意什么，对3叉神经痛的患者来说1定要根据患者的情况进行全面的治疗和保健，才能得到很好的效果。